Советы водителям: как не заснуть за рулем?

30.04.2017 р. в 08:04, hyser

Время от времени в жизни водителей бываю случаи, когда нужно ехать в длинную поездку, садится за руль поздно вечером или же выезжать в путешествие рано утром. Так что же сделать, чтобы не уснуть в пути и избежать дорожных происшествий? Советами, как побороть сонливость за рулем, поделился дальнобойщик со стажем.

Семки, орешки и лимон

Когда собираетесь в длинную поезду, возьмите с собой семечки или орешки. Как только накатит волна сонливости – начинайте жевать эти лакомства. Употребление орешков и семян подсолнечника запустят пищеварительную систему организма. Это, по словам опытных дальнобойщика, поможет избежать засыпания. Ведь когда желудок работает – вам будет не до сна.

Также, водителям рекомендуют взять в путь лимон. Когда семечки или орешки закончатся или просто надоедят – нюхайте лимон. Также, цитрус можно пожевать, что усилит эффект.

Возьмите попутчика

Если так случилось, что дорогу на автомобиле вы отправились в одиночку, постарайтесь взять попутчика где-то в пути. Часто разговоры или даже присутствие чужого человека в авто невероятно бодрят. Но здесь, будьте внимательны. Если попутчик начинает засыпать, попросите его пересесть на заднее сидение. Ведь рядом спящий человек спровоцирует сонливость и у вас. А это может быть чревато плохими последствиями.

Поможет музыка

Дальнобойщик также советует петь за рулем. Можете просто напевать себе что-то тихонечко или же горланить на весь салон. Кроме этого, можно и музыку в машине слушать – тоже хорошо бодрит в дороге. Вот только с громкостью не переусердствуйте, ведь очень шумная музыка еще больше утомит вас, а усталость спровоцирует сонливость. Самый оптимальный вариант включать музыку на 10-15 минут каждый час.

Ледяной сок, вместо кофе

Как известно, чтобы взбодрится, люди пьют кофе или зеленый чай. В дороге тоже можно прибегнуть к этим напиткам. Но, опять же, не переусердствуйте, ведь много выпитого кофе может запустить обратный процесс и запустить сонливость. Лучше всего в дороге пить ледяной сок. Холодный напиток так же заставляет активизироваться пищеварительную систему, что в последствии поможет устранить сон.

Цікаві автомобільні публікації

Особенности выбора и ухода за шинами и дисками При эксплуатации автомобиля одним из важных аспектов безопасности и производительности являются шины и диски. Эти два элемента несут на себе ответственность за сцепление с дорогой и комфорт вождения. При выборе шин необходимо обращать внимание на их тип, размер, сезонность и индексы нагрузки и скорости
Автовыкуп: почему это выгодно, что нужно знать Самое основное преимущество услуг по выкупу авто компаниями - это скорость продажи, при том, что владелец авто может получить за машину 95-97% от рыночной стоимости.
Усовершенствовать Ланос: аксессуары и комплектующие Chevrolet или Daewoo Lanos, который стал классикой своего сегмента, предлагает владельцам уникальную возможность дополнить свой автомобиль разнообразными аксессуарами и комплектующими. Существует несколько важных элементов, которые могут сделать ваш Ланос еще более стильным и функциональным – какие же?
Терміновий викуп автомобілів у Києві: швидке та зручне рішення для власників У світі постійно змінюються обставини, і іноді власники автомобілів знаходяться в ситуаціях, коли терміновий викуп стає єдиним виходом. У цьому контексті велику популярність отримав викуп авто в Києві. Однією з провідних компаній у цьому напрямку є "AvtoPride", яка пропонує широкий спектр послуг для власників транспортних засобів.
Новый Toyota Hilux: совершенство в каждой детали Toyota Hilux - икона надежности и мощи в мире пикапов. Тойота Хайлюкс от Сити Плаза продолжает легенду, предлагая выдающуюся производительность, внедорожные возможности и стильный дизайн.
Еволюція автомобільних двигунів: від перших бензинових до сучасних електричних систем Перші двигуни ДВС були з одним циліндром і, щоб зробити силовий агрегат потужнішим, доводилось збільшувати об'єм циліндра. Згодом стали досягати більшої потужності шляхом збільшенням кількості циліндрів.
Виды боковых зеркал Хороший обзор и безопасность во время езды или парковки — ключевые параметры, которые дают боковые зеркала. Более того, законодательно автомобиль не может ездить по дорогах общего пользования без этих комплектующих или с разбитым зеркальным полотном.
Амортизаторы для надежной дорожной уверенности от УКР ПАРТС Работоспособные амортизаторы автомобиля играют ключевую роль в обеспечении комфорта и безопасности во время движения. Автомобиль подвергается воздействию разнонаправленных сил, которые могут повлиять на его управляемость и стабильность.
Ще більший та потужніший: чим здивує оновлений пікап Mitsubishi L200? Нещодавно у Таїланді відбулась презентація шостого покоління легендарного пікапа L200. Він збудований на новій рамі, має сучасніший салон та потужніший двигун.
Автомобільний газ: «задують» чи «надують»? Експерти перевірили якість блакитного палива на АЗС.
Японські чи китайські мотоцикли Мотоцикли – транспорт впевнених у собі людей, що цінують свободу, відчуття польоту та швидкість. Надійні «залізні друзі» є у багатьох випадках незамінними, і реальність така, що не лише байкери, але й пересічні водії постають перед потребою придбати техніку, яка служитиме довго і якісно. І при цьому коштуватиме порівняно недорого – адже економічної кризи в країні оминути не вдається нікому.
Когда менять воздушный фильтр Фильтрующие элементы – детали, отвечающие за защиту и нормальное функционирование ДВС.

Більше новин